تمرینت را با یک مسیر روشن و شخصی شروع کن.

خیر. سطح فعلی تو نقطه شروع برنامه است؛ چه تازه‌کار باشی و چه سابقه تمرین داشته باشی.

در فرم مشاوره امکاناتت را بنویس. امکان طراحی مسیر بر اساس تجهیزات در دسترس بررسی می‌شود.

پس از هماهنگی و ساخت حساب، برنامه تمرینی از طریق پنل شخصی سایت در دسترس قرار می‌گیرد.

زمان تغییر برنامه به هدف، روند پیشرفت و کیفیت اجرای تو بستگی دارد و پس از بررسی مشخص می‌شود.